Кеуістердің алдын алу: оңтайлы тіс денсаулығына арналған сарапшылар кеңестері
Ауыз қуысының гигиенасын сақтау қуыстардың алдын алу және оңтайлы тіс денсаулығын қамтамасыз ету үшін маңызды. Шөткемен тазалау және жіппен тазалау белгілі тәжірибе болғанымен, стоматологиялық күтім тәртібін одан әрі жақсартатын басқа сарапшылық кеңестер бар. Бұл мақалада біз сізге сау және қуыссыз күлкіге қол жеткізуге көмектесетін осы кеңестердің кейбірін қарастырамыз.
Ең алдымен, тістеріңізді күніне кемінде екі рет фторидті тіс пастасын пайдаланып тазалау өте маңызды. Бұл тіс жегісіне әкелетін бляшка мен бактерияларды кетіруге көмектеседі. Тістеріңіздің барлық беттерін, соның ішінде артқы және шайнау беттерін тазалауды ұмытпаңыз. Сондай-ақ, тіс щеткасын үш-төрт ай сайын немесе қылшықтар тозып кетсе, ертерек ауыстырып тұру маңызды.
Шөткемен тазалаудан басқа, тіс жібі қуыстардың алдын алуда маңызды рөл атқарады. Көптеген адамдар бұл қадамды елемейді, бірақ бұл тіс арасындағы және қызыл иектің бойынан бляшкалар мен тамақ қалдықтарын кетіру үшін өте маңызды. Күніне кем дегенде бір рет алға-артқа жұмсақ қимылмен жіптерді сүртіңіз. Дәстүрлі жіптерді пайдалану қиын деп тапсаңыз, балама ретінде жіптерді немесе су жіптерді пайдалануды қарастырыңыз. Бұл заттар тіс эмальын бұзады және қуыстың пайда болуына ықпал етеді. Егер сіз осындай тәттілерді ұнатсаңыз, әсерді азайту үшін тістеріңізді тазалап көріңіз немесе аузыңызды сумен шайыңыз. Сондай-ақ тамақ қалдықтарын жууға және тістеріңізді қорғауға көмектесетін сілекей өндірісін сақтауға көмектесу үшін күні бойы көп су ішкен жөн.
Тіс дәрігеріне үнемі бару оңтайлы тіс денсаулығын сақтау үшін өте маңызды. Тіс дәрігерін тексеру тіс дәрігеріне қуыстар немесе ауыз қуысының басқа мәселелерінің кез келген ерте белгілерін анықтауға және тиісті емдеуді қамтамасыз етуге мүмкіндік береді. Сонымен қатар, кәсіби тазалау жүйелі түрде жоюға болмайтын бляшка мен тіс тасын кетіруге көмектеседі ...
Ауыз қуысының гигиенасын сақтау қуыстардың алдын алу және оңтайлы тіс денсаулығын қамтамасыз ету үшін маңызды. Шөткемен тазалау және жіппен тазалау белгілі тәжірибе болғанымен, стоматологиялық күтім тәртібін одан әрі жақсартатын басқа сарапшылық кеңестер бар. Бұл мақалада біз сізге сау және қуыссыз күлкіге қол жеткізуге көмектесетін осы кеңестердің кейбірін қарастырамыз.
Ең алдымен, тістеріңізді күніне кемінде екі рет фторидті тіс пастасын пайдаланып тазалау өте маңызды. Бұл тіс жегісіне әкелетін бляшка мен бактерияларды кетіруге көмектеседі. Тістеріңіздің барлық беттерін, соның ішінде артқы және шайнау беттерін тазалауды ұмытпаңыз. Сондай-ақ, тіс щеткасын үш-төрт ай сайын немесе қылшықтар тозып кетсе, ертерек ауыстырып тұру маңызды.
Шөткемен тазалаудан басқа, тіс жібі қуыстардың алдын алуда маңызды рөл атқарады. Көптеген адамдар бұл қадамды елемейді, бірақ бұл тіс арасындағы және қызыл иектің бойынан бляшкалар мен тамақ қалдықтарын кетіру үшін өте маңызды. Күніне кем дегенде бір рет алға-артқа жұмсақ қимылмен жіптерді сүртіңіз. Дәстүрлі жіптерді пайдалану қиын деп тапсаңыз, балама ретінде жіптерді немесе су жіптерді пайдалануды қарастырыңыз. Бұл заттар тіс эмальын бұзады және қуыстың пайда болуына ықпал етеді. Егер сіз осындай тәттілерді ұнатсаңыз, әсерді азайту үшін тістеріңізді тазалап көріңіз немесе аузыңызды сумен шайыңыз. Сондай-ақ тамақ қалдықтарын жууға және тістеріңізді қорғауға көмектесетін сілекей өндірісін сақтауға көмектесу үшін күні бойы көп су ішкен жөн.
Тіс дәрігеріне үнемі бару оңтайлы тіс денсаулығын сақтау үшін өте маңызды. Тіс дәрігерін тексеру тіс дәрігеріне қуыстар немесе ауыз қуысының басқа мәселелерінің кез келген ерте белгілерін анықтауға және тиісті емдеуді қамтамасыз етуге мүмкіндік береді. Сонымен қатар, кәсіби тазалау жүйелі түрде жоюға болмайтын бляшка мен тіс тасын кетіруге көмектеседі ...