Шырын сыққыш

Сіз диетаңызға жемістер мен көкөністерді көбірек қосудың жолын іздеп жүрсіз бе? Шырын сыққыш - тамаша шешім! Шырын сыққыштар – жемістер мен көкөністерден шырын шығарып, қабығы мен қабығын қалдыратын ас үй құрылғылары. Бұл жаңа піскен өнімді жемей-ақ оның пайдалы қасиеттерін пайдалануға мүмкіндік береді. Шырын сыққыштар әртүрлі стильдер мен өлшемдерде келеді, сондықтан қажеттіліктеріңізге және бюджетіңізге сәйкес келетінін таба аласыз.

Шырын сыққыш сатып алғанда, шырын жасауды жоспарлап отырған өнімнің түрін ескеріңіз. Кейбір шырын сыққыштар жұмсақ жемістер мен көкөністерге жақсырақ, ал басқалары сәбіз мен қызылша сияқты қатты өнімдерді өңдей алады. Сондай-ақ шырын сыққыштың өлшемін және бірден қанша шырын жасағыңыз келетінін ескеру керек. Шырынның үлкен партияларын жасауды жоспарласаңыз, үлкенірек үлгіге ақша салғыңыз келуі мүмкін.

Шырын сыққышты алғаннан кейін әртүрлі рецепттермен тәжірибе жасай бастай аласыз. Шырын сығу - ас үйде шығармашылықпен айналысудың және дәмді, пайдалы сусындарды дайындаудың тамаша тәсілі. Бірегей дәм комбинацияларын жасау үшін әртүрлі жемістер мен көкөністерді араластырып, сәйкестендіруге болады. Шырыныңызға қосымша әсер ету үшін шөптер мен дәмдеуіштерді де қосуға болады.

Шырын сығу - диетаңызға витаминдер мен минералдарды көбірек алудың тамаша тәсілі. Жаңа шырын антиоксиданттарға, витаминдерге және минералдарға толы, олар сіздің иммундық жүйеңізді көтеруге және денсаулығыңызды сақтауға көмектеседі. Сондай-ақ ол салмақ жоғалтуға көмектеседі, себебі оның калориясы төмен және талшықтары көп.

Егер диетаңызға көбірек жемістер мен көкөністерді қосудың жолын іздесеңіз, шырын сыққыш - тамаша инвестиция. Шырын сыққыштың көмегімен сіз жаңа піскен өнімді жемей-ақ оның пайдалы қасиеттерін пайдалана аласыз. Сонымен қатар, сіз ас үйде шығармашылықпен айналысып, дәмді, пайдалы сусындар жасай аласыз.

Шырын сыққыш - жемістер мен көкөністерден барынша пайда алудың тамаша тәсілі. Бұл сізге сатып алынған өнімнен қоректік заттардың максималды мөлшерін алуға мүмкіндік береді, бұл сіздің ақшаңыз үшін ең көп пайда әкеледі. Шырын сығу - бұл сіздің жалпы денсаулықты жақсартуға көмектесетін витаминдер мен минералдардың шоғырланған дозасын алудың тамаша тәсілі. Шырын сығу ас қорытуды жақсартуға да көмектеседі, өйткені шырын бүкіл жеміс немесе көкөніске қарағанда оңай қорытылады. Оған қоса, шырын сығу тағам қалдықтарын азайтуға көмектеседі, өйткені шырын сыққыштың целлюлозасын сорпалар, соустар және басқа да тағамдар жасау үшін пайдалануға болады. Соңында, шырын сығу ас үйде шығармашылықпен айналысудың тамаша тәсілі болуы мүмкін, өйткені дәмді және қоректік шырындар жасау үшін әртүрлі жемістер мен көкөністерді араластырып, сәйкестендіруге болады.

1. Шырын сығар алдында жемістер мен көкөністерді жақсылап жуудан бастаңыз. Бұл болуы мүмкін кірді немесе бактерияларды кетіруге көмектеседі.

2. Жемістер мен көкөністерді шырын алуды жеңілдету үшін кішкене кесектерге кесіңіз.

3. Сіз шырын сығып жатқан жемістер мен көкөністердің түріне арнайы жасалған шырын сыққышты пайдаланыңыз.

4. Шырын сыққышты қолданар алдында оның нұсқауларын оқып шығыңыз.

5. Шырынды сығу кезінде алдымен алма, апельсин және қияр сияқты жұмсақ жемістер мен көкөністерден бастаңыз.

6. Егер сіз ортадан тепкіш шырын сыққышты пайдалансаңыз, жемістер мен көкөністер дұрыс шырын сығылғанына көз жеткізу үшін оларды кішкене бөліктерге кесіңіз.

7. Шайнайтын шырын сыққышты пайдалансаңыз, жемістер мен көкөністер дұрыс шырын сықылғанына көз жеткізу үшін үлкенірек бөліктерге кесіңіз.

8. Шырын сығу кезінде шырын сыққыштың шамадан тыс жұмыс жасамауын қамтамасыз ету үшін қатты және жұмсақ жемістер мен көкөністерді ауыстырып отыруды ұмытпаңыз.

9. Шырын сыққышта жемістер мен көкөністердің шырын сыққыш арқылы оңай өтуіне көмектесу үшін шырын сыққышқа аздап су қосуды ұмытпаңыз.

10. Шырынды сығу кезінде ең көп қоректік заттарды алу үшін шырынды дайын болғаннан кейін бірден ішуді ұмытпаңыз.

11. Шырынды сақтау кезінде ауа өткізбейтін контейнерді пайдаланып, оны үш күнге дейін тоңазытқышта сақтаңыз.

12. Шырын сыққышты тазалаған кезде арнайы шырын сыққышқа арналған нұсқауларды орындаңыз.

13. Шырын сыққышты пайдаланған кезде мүмкіндігінше органикалық жемістер мен көкөністерді пайдалануды ұмытпаңыз.

14. Шырын сығып жатқанда, оны қоректік ету үшін шырынға жаңғақтар, тұқымдар немесе авокадо сияқты пайдалы майларды қосыңыз.

15. Шырын сығу кезінде шырынға көбірек дәм беру үшін шөптер мен дәмдеуіштерді қосқаныңызға көз жеткізіңіз.

16. Шырын сығу кезінде шырынды баяу ішіп, дәмін татыңыз.

17. Шырынды сығу кезінде сізге ұнайтынын табу үшін жемістер мен көкөністердің әртүрлі комбинацияларымен тәжірибе жасап көріңіз.

18. Шырын сығу кезінде міндетті түрде ішіңіз

1-сұрақ: Шырын сыққыштардың қандай түрлері бар?
A1: Ортадан тепкіш шырын сыққыштар, шайнайтын шырын сыққыштар және цитрустық шырын сыққыштар сияқты шырын сыққыштардың бірнеше түрі бар. Ортадан тепкіш шырын сыққыштар жемістер мен көкөністерден шырынды жылдам алу үшін жылдам айналатын пышақты пайдаланады. Шайнайтын шырын сыққыштар шырын алу үшін жемістер мен көкөністерді ұнтақтау және ұсақтау үшін баяу, қуаттырақ қозғалтқышты пайдаланады. Цитрус шырын сыққыштары цитрус жемістерінен шырын алу үшін арнайы жасалған.

2-сұрақ: Шырын сыққыш пен араластырғыштың айырмашылығы неде?
A2: Шырын сыққыш пен блендер арасындағы негізгі айырмашылық - шырын сыққыш жемістер мен көкөністерден шырын алады, ал блендер оларды пюре жасайды. Шырын сыққыштар шырынды целлюлозадан бөлуге арналған, ал блендер целлюлоза мен шырынды бірге араластырады.

3-сұрақ: Шырын сыққышты тазалаудың ең жақсы жолы қандай?
A3: Шырын сыққышты тазалаудың ең жақсы жолы - оны бөлшектеу және әрбір бөлігін жылы, сабынды сумен шаю. Кез келген жабысып қалған қалдықтарды кетіру үшін жұмсақ щетканы қолданғаныңызға көз жеткізіңіз. Бөлшектер таза болғаннан кейін шырын сыққышты қайта жинамас бұрын оларды жақсылап құрғатыңыз.

4-сұрақ: Шырын қанша уақыт балғын болып қалады?
A4: Тоңазытқышта ауа өткізбейтін контейнерде сақталған шырын әдетте 24 сағатқа дейін балғын болып қалады. Жақсы нәтиже алу үшін шырынды шырыннан кейін мүмкіндігінше тезірек ішіңіз.

5-сұрақ: Қандай жемістер мен көкөністердің шырынын ішуге болады?
A5: Көптеген жемістер мен көкөністерді, соның ішінде алма, апельсин, сәбіз, балдыркөк, шпинат, қырыққабат және қызылшаны шырынға алуға болады. Кейбір шырын сыққыштар ананас пен имбирь сияқты қаттырақ жемістер мен көкөністерді өңдеуге арналған.

Шырын сыққыш - кез келген ас үйге тамаша қосымша. Оны пайдалану оңай және жемістер мен көкөністердің шырындарын сығуды жеңілдетеді. Ол берік тот баспайтын болаттан жасалған және жылдар бойы қызмет етуге арналған. Шырын сыққышта қатты жемістер мен көкөністерді оңай өңдей алатын қуатты қозғалтқышы бар. Ол сондай-ақ үлкен сыйымдылыққа ие, сондықтан сіз бүкіл отбасы үшін жеткілікті шырын жасай аласыз. Шырын сыққышты тазалау және күту оңай. Ол оңай тазалау үшін алынбалы целлюлоза контейнерімен және тазалау щеткасымен бірге келеді. Шырын сыққыш - қымбат шырындарды сатып алмай-ақ витаминдер мен минералдардың күнделікті мөлшерін алудың тамаша тәсілі. Бұл сонымен қатар ақша мен уақытты үнемдеудің тамаша тәсілі. Шырын сыққыштың көмегімен сіз өзіңіздің жаңа шырыныңызды бірнеше минут ішінде жасай аласыз. Сонымен, витаминдер мен минералдардың күнделікті мөлшерін алудың ыңғайлы және қолжетімді жолын іздесеңіз, шырын сыққыш тамаша таңдау болып табылады.