Жүктілік қызметтері

Жүктілік болашақ ата-аналар үшін қызықты және қиын кезең болуы мүмкін. Көптеген шешімдер қабылдауға және дайындалуға болатын өзгерістерге байланысты неден бастау керектігін білу қиын болуы мүмкін. Бақытымызға орай, күтілетін ата-аналарға осы ерекше уақытты басқаруға көмектесетін әртүрлі жүктілік қызметтері бар.

Босанғанға дейінгі күтім - сау жүктіліктің маңызды бөлігі. Пренатальды күтім ананың да, баланың да денсаулығын бақылау үшін акушер немесе акушер сияқты медициналық мекемені үнемі тексеріп тұруды қамтиды. Бұл сапарлар кезінде дәрігер ананың қан қысымын, салмағын және басқа да өмірлік маңызды көрсеткіштерін тексереді, сондай-ақ нәрестенің дамуын тексеру үшін сынақтар жүргізеді.

Күтетін ата-аналар да дула қызметтерін пайдалана алады. Дула – жүктілік, босану және босану кезінде ана мен оның серіктесіне физикалық, эмоционалдық және ақпараттық қолдау көрсететін білікті маман. Дулас күткен ата-аналарға өз нұсқаларын түсінуге және олардың күтімі туралы негізделген шешім қабылдауға көмектесе алады.

Дұрыс тамақтану жүктіліктің маңызды бөлігі болып табылады. Көптеген күтетін ата-аналар екі адамға қалай тамақтану керектігі туралы жеке кеңес бере алатын диетологтың немесе диетологтың қызметтерінен пайда көреді. Сондай-ақ диетолог немесе диетолог күтетін ата-аналарға олардың жеке қажеттіліктерін қанағаттандыратын тамақтану жоспарын жасауға көмектесе алады.

Күтілетін ата-аналар да психикалық денсаулық сақтау маманының қызметтерін пайдалана алады. Жүктілік эмоционалды уақыт болуы мүмкін және көптеген күтетін ата-аналар алаңдаушылық немесе депрессияны бастан кешіреді. Психикалық денсаулық маманы күтілетін ата-аналарға жүктілік кезіндегі өзгерістер мен қиындықтарды жеңуге көмектесу үшін кеңес және қолдау көрсете алады.

Жүктілік қызметтері болашақ ата-аналарға жаңа сәбиінің келуіне дайындалуға көмектеседі. Пренатальды күтімнен бастап тамақтану бойынша кеңес беруден психикалық денсаулықты қолдауға дейін күтілетін ата-аналарға осы ерекше уақытта өтуге көмектесетін әртүрлі қызметтер бар.

Жүктілік қызметтері жүкті әйелдер мен олардың отбасыларына бірқатар қолдау мен ресурстарды ұсынады. Бұл қызметтер әйелдерге жүктілігі туралы саналы шешім қабылдауға, эмоционалды қолдау көрсетуге және оларды жүктілік кезінде көмектесу үшін ресурстармен байланыстыруға көмектеседі.

Жүктілік қызметтерінің артықшылықтарына мыналар жатады:

1. Білім және ақпарат: Жүктілік қызметтері жүктілік, босану және ата-ана тәрбиесі туралы ақпарат береді. Бұл тамақтану, пренаталдық күтім, босану және босану туралы ақпаратты қамтуы мүмкін.

2. Эмоциялық қолдау: Жүктілік қызметтері жүкті әйелдерге және олардың отбасыларына эмоционалды қолдау көрсетеді. Бұл әйелдерге жүктілік кезінде болатын физикалық және эмоционалдық өзгерістерді жеңуге көмектесу үшін кеңес беру, қолдау топтары және басқа ресурстарды қамтуы мүмкін.

3. Қаржылық көмек: Жүктілік қызметтері жүкті әйелдерге және олардың отбасыларына қаржылық көмек көрсете алады. Бұл медициналық төлемдерді, көлік шығындарын және жүктілікке байланысты басқа шығындарды қамтуы мүмкін.

4. Ресурстармен байланыс: Жүктілік қызметтері жүкті әйелдер мен олардың отбасыларын қауымдастықтардағы ресурстармен байланыстыруға көмектеседі. Бұл оларды медициналық қызмет көрсетушілермен, бала күтімімен қамтамасыз етушілермен және жүктілік кезінде көмектесетін басқа қызметтермен байланыстыруды қамтуы мүмкін.

5. Адвокаси: Жүктілік қызметтері жүкті әйелдер мен олардың отбасыларына адвокаттық қызмет көрсете алады. Бұл олардың құқықтарын қорғауды және оларға қажетті ресурстарға қол жеткізуге көмектесуді қамтуы мүмкін.

Жалпы, жүктілік қызметтері жүкті әйелдерге және олардың отбасыларына бірқатар қолдау мен ресурстарды ұсынады. Бұл қызметтер әйелдерге жүктілігі туралы саналы шешім қабылдауға, эмоционалды қолдау көрсетуге және оларды жүктілік кезінде көмектесу үшін ресурстармен байланыстыруға көмектеседі.

1. Жүктілік кезінде дәрігерге үнемі баруды ұмытпаңыз. Сіздің дәрігеріңіз сіздің денсаулығыңыз бен нәрестеңіздің денсаулығы туралы маңызды ақпаратты бере алады.

2. Балаңызға қажетті қоректік заттарды алу үшін теңдестірілген диетаны ұстаныңыз және пренатальды витаминдерді қабылдаңыз.

3. Денеңізді күшті және сау ұстау үшін үнемі жаттығулар жасаңыз.

4. Стресс пен шаршауды азайтуға көмектесу үшін көп демалыңыз және демалыңыз.

5. Суды көп ішу арқылы ылғалдандырыңыз.

6. Жүктілік кезінде темекі шегуден, алкогольді ішуден және есірткі қолданудан аулақ болыңыз.

7. Жүктілік және босану туралы өзіңізді оқытыңыз. Не күтетіні туралы көбірек білу үшін кітаптарды оқыңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз және сабақтарға қатысыңыз.

8. Қолдау тобына қосылыңыз немесе жүктілік кезінде сізге көмектесетін тәлімгерді табыңыз.

9. Барлық пренатальды кездесулерге қатысып, дәрігердің нұсқауларын орындаңыз.

10. Сізде болуы мүмкін сұрақтар немесе алаңдаушылықтар туралы дәрігеріңізден сұраңыз.

11. Қажетті медициналық көмек алу арқылы өзіңізге және нәрестеңізге қамқорлық жасаңыз.

12. Егер сіз өзіңізді мазасыздандырсаңыз немесе мазасыздансаңыз, кеңесші немесе терапевтпен сөйлесуді қарастырыңыз.

13. Өзіңізді және нәрестеңізді аурулардан қорғау үшін қажетті вакциналарды алуды ұмытпаңыз.

14. Жүктілік пен босануға байланысты шығындарды жоспарлауға көмектесу үшін қаржылық кеңесшімен сөйлесуді қарастырыңыз.

15. Өзіңізге уақыт бөліңіз және сізді бақытты және босаңсытатын нәрселермен айналысыңыз.

1-сұрақ: жүкті әйелдер үшін қандай қызметтер қолжетімді?
A1: Жүктілік қызметтері босанғанға дейінгі күтімді, босану және босануды қолдауды, босанғаннан кейінгі күтімді, тамақтану бойынша кеңес беруді және жүкті әйелдер мен олардың отбасыларына көмектесетін басқа ресурстарды қамтуы мүмкін.

2-сұрақ: Пренатальды күтім дегеніміз не?
A2: Пренатальды күтім – әйелдің жүктілігі кезінде медициналық қызмет көрсетушіге бару сериясы. Бұл сапарлар кезінде медицина қызметкері ана мен нәрестенің денсаулығын бақылап, білім беріп, қолдау көрсетеді және ананың кез келген сұрақтарына жауап береді.

3-сұрақ: Босану және босануды қолдау дегеніміз не?
A3: Босану және босану кезіндегі көмек жүкті әйелдерге босану және босану кезінде көмек және нұсқау беретін қызмет. Бұл физикалық және эмоционалдық қолдауды, сондай-ақ еңбек және босану процесі туралы ақпаратты қамтуы мүмкін.

4-сұрақ: Босанғаннан кейінгі күтім дегеніміз не?
A4: Босанғаннан кейінгі күтім — әйелге босанғаннан кейін көрсетілетін көмек түрі. Бұл күтім физикалық және эмоционалдық қолдауды, сондай-ақ емшек емізу, тамақтану және босанғаннан кейінгі басқа мәселелер туралы ақпаратты қамтуы мүмкін.

5-сұрақ: Тамақтану бойынша кеңес беру дегеніміз не?
A5: Тамақтану бойынша кеңес беру – жүкті әйелдерге жүктілік кезінде дұрыс диетаны қалай ұстау керектігі туралы нұсқаулар мен қолдау көрсететін қызмет. Бұл қандай тағамдарды жеу керек, қанша жеу керек және пайдалы тағамды қалай таңдау керектігі туралы ақпаратты қамтуы мүмкін.

6-сұрақ: жүкті әйелдер үшін тағы қандай ресурстар бар?
A6: жүкті әйелдерге арналған басқа ресурстарға қолдау топтары, ата-аналарға арналған сабақтар және қаржылық көмек кіруі мүмкін. Бұл ресурстар жүкті әйелдерге және олардың отбасыларына жүктілік кезінде және жүктіліктен кейін көмектесе алады.