Жүзу - дене шынықтыру және денсаулықты сақтаудың тамаша тәсілі және жүзу мекемесіне кіру оны одан да жеңілдетеді. Жүзу қондырғылары жүзуді жағымды және ыңғайлы ету үшін әртүрлі ыңғайлылықты ұсынады. Жылытылған бассейндерден айналмалы жолдарға дейін жүзу қондырғылары барлық жастағы және қабілетті жүзушілер үшін қауіпсіз және жайлы ортаны қамтамасыз етеді.
Жүзу қондырғыларында әдетте әртүрлі бассейндер, соның ішінде жабық және ашық бассейндер, сондай-ақ ыстық ванналар мен спалар бар. Жабық бассейндер жыл бойы жүзуге өте ыңғайлы, ал ашық бассейндер жаз айларында салқындатуға мүмкіндік береді. Сондай-ақ жылытылатын бассейндер бар, бұл жүзушілерге сырттағы температура салқын болса да судан ләззат алуға мүмкіндік береді.
Жүзу нысандары сонымен қатар жүзуді қызықтырақ ету үшін әртүрлі ыңғайлылықтарды ұсынады. Айналдыру жолақтары айналымда жүзуді қалайтындар үшін қол жетімді, ал сүңгуір тақталары мен сырғанақтар көңіл көтеруді қалайтындар үшін тамаша. Жүзу қондырғылары сонымен қатар жүзу сабақтары, аква аэробика және су полосы сияқты әртүрлі сабақтарды ұсынады.
Жүзу нысандарында қауіпсіздік бірінші кезекте тұрады және суда жүзушілердің қауіпсіздігін қамтамасыз ету үшін құтқарушылар әрқашан кезекшілікте болады. Жүзу нысандары сонымен қатар жүзушілердің қауіпсіздігін сақтауға көмектесетін құтқару кеудешелері мен бассейн кеспесі сияқты әртүрлі қауіпсіздік құралдарын ұсынады.
Жүзу қондырғылары - дене шынықтыру мен көңіл көтерудің тамаша тәсілі. Түрлі бассейндер, ыңғайлылықтар және қауіпсіздік мүмкіндіктері бар жүзу қондырғылары барлық жастағы және қабілетті жүзушілер үшін қауіпсіз және жағымды ортаны қамтамасыз етеді.
Артықшылықтары
Жүзу - денсаулық пен дене шынықтырудың тамаша тәсілі. Сіздің аймағыңызда жүзу қондырғысының болуы қоғамдастыққа бірқатар артықшылықтар бере алады.
1. Жүзу - жаттығудың тамаша түрі. Жүзу - жүрек-қан тамырлары денсаулығын, бұлшықет күшін және икемділікті жақсартуға көмектесетін аз әсер ететін жаттығу. Бұл сонымен қатар калорияларды жағудың және салмақ жоғалтудың тамаша тәсілі.
2. Жүзу - демалудың және стрессті жоюдың тамаша тәсілі. Жүзу стресс пен мазасыздықты азайтуға көмектеседі және ұзақ күннен кейін демалудың тамаша тәсілі болуы мүмкін.
3. Жүзу – әлеуметтенудің тамаша тәсілі. Жүзу - жаңа адамдармен танысудың және жаңа достар табудың тамаша тәсілі. Бұл отбасымен және достарымен уақыт өткізудің тамаша тәсілі болуы мүмкін.
4. Жүзу - жазда салқын болудың тамаша тәсілі. Жүзу - жаздың ыстық күндерінде салқындатудың тамаша тәсілі.
5. Жүзу – балаларға маңызды өмірлік дағдыларды үйретудің тамаша тәсілі. Жүзу балаларға тәртіп, зейін қою және топтық жұмыс сияқты маңызды өмірлік дағдыларды үйренуге көмектеседі.
Аймағыңызда жүзу мекемесінің болуы қоғамдастыққа бірқатар артықшылықтар береді. Жүзу – жаттығудың тамаша түрі, демалудың және күйзелістен арылудың тамаша тәсілі, араласудың тамаша тәсілі, жазда салқын жүрудің тамаша тәсілі және балаларға маңызды өмірлік дағдыларды үйретудің тамаша тәсілі.
Кеңестер Жүзу қондырғысы
1. Бассейнге кірер алдында әрқашан душ қабылдаңыз. Бұл суды таза және бактериялардан тазартуға көмектеседі.
2. Сәйкес жүзу киімін киіңіз. Бассейнде көше киімін киюден аулақ болыңыз.
3. Бассейннің таяз шетіне жүгірмеңіз немесе сүңгімеңіз. Бұл өзіңізге және басқаларға зиян келтіруі мүмкін.
4. Басқа жүзушілерді құрметтеңіз. Бассейнге басқаларды шашыратпаңыз немесе итермеңіз.
5. Бассейнде сағыз шайнамаңыз немесе тамақ ішпеңіз. Бұл суды ластауы мүмкін.
6. Жалғыз жүзбе. Әрқашан жаныңда дос болсын.
7. Өзіңізді нашар сезінсеңіз, суға түспеңіз. Бұл басқа жүзушілерге микробтарды таратуы мүмкін.
8. Ашық кесілген жерлеріңіз немесе жараларыңыз болса, жүзбеңіз. Бұл басқа жүзушілерге микробтарды таратуы мүмкін.
9. Есірткі немесе алкогольдің әсерінен болсаңыз, суға түспеңіз. Бұл қауіпті болуы мүмкін.
10. Бассейн жабық болса, жүзбеңіз. Бұл сіздің қауіпсіздігіңіз үшін.
11. Су бұлтты немесе бұлыңғыр болса, жүзбеңіз. Бұл ластану белгісі болуы мүмкін.
12. Бассейн толып кетсе, жүзбеңіз. Бұл қауіпті болуы мүмкін.
13. Бассейн тым суық болса, жүзбеңіз. Бұл қауіпті болуы мүмкін.
14. Бассейн тым ыстық болса, жүзбеңіз. Бұл қауіпті болуы мүмкін.
15. Бассейнге дұрыс күтім жасалмаса, жүзбеңіз. Бұл қауіпті болуы мүмкін.
16. Бассейнде бақылау болмаса, жүзбеңіз. Бұл қауіпті болуы мүмкін.
17. Бассейн қауіпсіздік құралдарымен жабдықталмаған болса, жүзбеңіз. Бұл қауіпті болуы мүмкін.
18. Бассейнде құтқарушылар жоқ болса, жүзбеңіз. Бұл қауіпті болуы мүмкін.
19. Бассейнде тиісті белгілер болмаса, жүзбеңіз. Бұл қауіпті болуы мүмкін.
20. Бассейн дұрыс жарықтандырумен жабдықталмаған болса, жүзбеңіз. Бұл қауіпті болуы мүмкін.
